vendredi, janvier 31, 2014

Semaine calme...

En ce début de semaine j’ai bien mal la plante des deux pieds, du a la course de dimanche je présume sur un parcours assez boueux et irrégulier… C’est bizarre comme mal ! Mardi 28 janvier je vais effectuer une petite sortie de 55 minutes en endurance avec des sensations assez bonnes une sortie bien agréable le long de la Meuse et de la dérivation. Jeudi 30 janvier je vais faire une sortie de 60 minutes avec 20 minutes en mode résistance douce, il m’aura fallu un certain temps pour pouvoir faire monter mes puls dans cette zone et les y maintenir… Une bonne sortie tout de même.

Ce dimanche 02 février, je vais participer au jogging du Maïeur à Herstal, 4em manche du challenge ‘’cours la Province’’, un jogging plus roulant que les deux précédents d’après le site du challenge… Ce sera peut-être l’occasion d’accélérer encore un peu plus même si le samedi soir j’ai une soirée anniversaire qui risque de me pénaliser un peu…

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Bon week-end a tous mes amis bloggeurs et lecteurs.

20:55 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

Commentaires

Un bon jogging pour dimanche ! Tu les enchaines vraiment très bien.

Écrit par : François | samedi, février 01, 2014

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Bonne chance Rohnny pour cette course ! :)

Écrit par : Sydoky | samedi, février 01, 2014

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Peut-être... d;-)

Écrit par : Fabreizhad | samedi, février 01, 2014

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