mardi, mai 14, 2013

Semi-Marathon de la Basse-Meuse - Visé

 Semi-Marathon de la Basse-Meuse

Dimanche 12 mai 2013

21.10 Kilomètres

Météo: 9 degrés, couvert et pluie.

Prix: 13 euros.

Présentation: C’est ma deuxième participation a ce semi, je garde un bon souvenir de l’édition 2012… J’ai été cherché mon dossard la veille pour ainsi éviter un stress supplémentaire le jour de la course, pas d’attente. Le matin de la course je suis arrivé une petite heure avant le départ mais j’ai tourné un bon ¼ heure avant de pouvoir garer la toto… Je suis seul aujourd’hui car ma douce est légèrement grippée, au sortir de la voiture je me rends compte qu’il ne fait pas chaud et j’hésite à rajouter une épaisseur ou pas… je rencontre quelques amis en effectuant mon échauffement et on s’encourage mutuellement. Depuis quelques jours le stress de cette course m’avait envahi, incertitude de faire un bon chrono, doute concernant la préparation etc etc… Mais bon, j’essaye de me mettre en tête que je suis ici pour le plaisir et rien d’autre…

Course: Nous sommes 1125 à prendre le départ vers 11 heures, je suis placer en milieu de groupe et le 1er kilomètres est assez pénible car nous tournons dans les rue de Visé, je me demande ce que cela doit être quand on participe à une course avec 25000 participants voir plus… Heureusement après 1,5 kilomètre le groupe s’étire et je peux respirer un peu mieux,  les sensations ne sont pas extraordinaire et dès cet instant je sais que je ne battrais pas mon record sur cette distance, lors du 2em kilomètre, j’effectuerai mon meilleur chrono soit 5’51’’, je cours en compagnie d’un couple et nous dépassons régulièrement des concurrents, ce qui me fais dire que je ne suis pas parti trop vite… Ravitaillement des 5 Km (31’03’’), je prends 10 secondes pour boire un peu d’aquarius avant de reprendre ma foulée, je me sent mieux et décide d’accélérer un peu, je distance donc le couple et me retrouve seul avec en point de mire un petit groupe d’une dizaine de personne, au fil des kilomètres je m’en rapproche de plus en plus, deux personnes décroches, je vais les dépasser mais le reste du groupe me distance à nouveau… C’est un peu avant le 10em KM (1 :02 :59) qu’une Canadienne (à ce moment-là je ne connaissais pas encore sa nationalité) va me dépasser lentement, je décide de la suivre, ravito du 10 KM, Aquarius et quelques raisins sec, je me sens toujours assez bien, je cours toujours en compagnie de cette dame même si elle imprime un rythme irrégulier et quand j’essaye de la dépasser, j’ai l’impression qu’elle accélère... Je reste donc dans son sillage, au KM 12, je la dépasse et prends un peu le large, je me demande si elle ne paye pas un peu ses accélérations, je vais toujours assez bien et ce qui me rassure c’est que personne ne me dépasse, au KM 14 nous retrouvons les marathoniens qui rejoignent notre parcours, je vois arrivé le ravito du 15em (1 :35 :55) avec plaisir car je sens arriver un point de côté mais aussi un peu de fatigue, 15 secondes de marche pour manger un morceau de banane et un peu d’Aquarius et ooh surprise ma Canadienne me dépasse, je repars juste derrière mais bien vite je reprends le dessus et la distance de nouveau un peu avant d’avoir un gros coup de mou (16em et 17 km) mes plus mauvais chrono 7 :08 et 7 :15, elle reviens et me repasse, nouveau ravito au 17em km, je me prends 20 secondes pour boire un peu et je dois laisser aller ma nouvelle copine du jour, la pluie est maintenant de la partie… Je repars tant bien que mal mais je suis toujours là, la Canadienne c’est retournée, elle a une bonne centaine de mettre d’avance mais l’écart ne grandis plus, j’essaye d’accélérer un peu et au passage du kilomètre 19 je la rejoins, je viens à sa hauteur et elle esquisse un sourire, nous allons faire les 2 derniers kilomètres ensemble, je lui explique que c’est grâce à elle que je suis toujours là et bizarrement elle me dis la même chose, nous arrivons même a accélérer pour le dernier kilomètre, il m’est totalement impossible de la devancer sur la ligne d’arrivée, je lui dois bien cela, je passe la ligne d’arrivée en 2 :20 :04, elle se retourne et me fait directement un double high five, j’éprouve une grande joie en ce moment, c’est cool de faire du sport dans ses conditions-là et de pouvoir en tout amitié rencontrer de personnes comme celle-là, c’est donc ici que je vais apprendre qu’elle est Canadienne, sa casquette le prouve (LOL) et qu’elle et sa famille habite en Allemagne. Une bien belle rencontre.

L’after : Que dire, quasi 7 minutes de plus que l’an dernier mais je savais que je n’avais pas la forme de 2012, je n’ai pas trop souffert sauf aux alentours du 17em kilomètres mais je suis fier de l’avoir fait mais quand je pense a tous mes amis bloggeur qui réussite à faire un marathon, je suis vraiment admiratif… Le plus important ici et maintenant c’est que j’ai pris plaisir a faire ce semi-marathon. Bravo à l’organisation aussi, un vrai sans faute.

Vidéo de mon arrivée avec ma nouvelle amie.

Chrono et classement:

Je termine 1061em sur 1125.

2012: 2:13:23

2013: 2:20:04

19:52 Écrit par Rohnny dans CR de jogging 2013 | Lien permanent | Commentaires (19) |  Facebook |

Commentaires

Eh bien, c'est pour des arrivées comme celle-là et de si belles rencontres que nous courrons ! Le chrono n'a plus d'importance à ce moment là seul le "give me five" restera graver dans ta mémoire ! Tu peux être content d'être venu ! Dommage, je t'ai encore raté cette année à force d'aller boire... A la prochaine et bravo !

Écrit par : Thierry | mardi, mai 14, 2013

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En effet Thierry, c'est la rencontre qui restera le moment de cette course et en effet une fois de plus ont ce loupe...

Écrit par : Rohnny | vendredi, mai 17, 2013

Tu t'es bien battu d'après ce que je vois. Et avec une de mes compatriotes en plus. Bravo pour ton demi!

Écrit par : Francois | mercredi, mai 15, 2013

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Oui en effet, je vais devoir écouter mon épouse et venir faire un petit tour au Canada ;-)

Écrit par : Rohnny | vendredi, mai 17, 2013

l'important n'était pas le chrono. Tu prends de l'endurance, de l'experience et ca va te servir pour ta deuxieme partie de saison !!!

Écrit par : jb | mercredi, mai 15, 2013

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J'aime tes commentaires toujours positif, merci jb ;-)

Écrit par : Rohnny | vendredi, mai 17, 2013

Bravo Rohnny ! tu as été au bout et fini ce semi en belle compagnie :) Bonne récup et bonne continuation !

Écrit par : Sydoky | mercredi, mai 15, 2013

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Merci Sylvie, en effet un belle rencontre, je me suis bien amusé et c'est bien le principal.

Écrit par : Rohnny | vendredi, mai 17, 2013

Elle est compétitive ta nouvelle amie. Un petit sprint pour finir et elle te laisse derrière. Ouf !

Écrit par : Luc | jeudi, mai 16, 2013

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LOL Luc, elle m'a laissé sur place...

Écrit par : Rohnny | vendredi, mai 17, 2013

ah ben je vois que monsieur profites bien quand madame n'est pas là ;-))). Mais sinon jolie course, et le principal est d'avoir profité un max !

Écrit par : LaurentP | jeudi, mai 16, 2013

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LOL Laurent, oui belle course ;-)

Écrit par : Rohnny | vendredi, mai 17, 2013

Ne regarde pas ce que font les autres. L'important c'est d'aller au bout de soi-même, de se dépasser, de se faire plaisir, que ce soit sur 5km, semi, marathon ou autre.
Bravo à toi, tu n'as pas eu une saison facile alors c'est d'autant plus admirable!

Écrit par : Desperate RW | vendredi, mai 17, 2013

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Merci à toi pour ce commentaire, celà fait plaisir :-)

Écrit par : Rohnny | mercredi, mai 22, 2013

Hier, des doutes et des soutes...Aujourd'hui tu peux dire des réponses et des réponses...Comme la pub...Te prend pas la tête;-))Bravo car faire un meilleur chrono c'est bien mais courire c'est encore mieux!

Écrit par : robert72 | samedi, mai 18, 2013

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Merci Robert, c'est vrai que j'ai des réponses...

Écrit par : Rohnny | mercredi, mai 22, 2013

Bien joué Rohnny ! Tu vois, tu as bien fait d'y aller. Le chrono est moins bon, et alors ? Tu as été au bout de toi-même, tu as fait une belle rencontre, et c'est de l'expérience pour la suite ! Chapeau !

Écrit par : Eponyme | samedi, mai 18, 2013

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Merci Morgan pour ton commentaire et pour ta visite ;-)

Écrit par : Rohnny | mercredi, mai 22, 2013

salut rohnny comme tu vois je suis de retour!
je fais mon ptit tour.
mes félicitations pour ta perf sur semi même si je pense que tu es décu! mais bon tu as pas été par épargné avec les pépins cette année!
ne t'inquiete surtout pas ca va revenir!

a bientôt seb

Écrit par : ch'ti seb | samedi, mai 25, 2013

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