mardi, février 19, 2013

Nouvelle reprise...

Quelle semaine j’ai eu avec ce refroidissement, j’en ai utilisé des mouchoirs, c’était un peu comme dans cette pub ou l’on voit un monsieur enrhumé avec sa voiture et son bureau remplie à ras bord  de mouchoir bref ce fut une semaine fatigante… Le week-end heureusement je me sentais un peu mieux et nous avons pu passer un agréable weekend à Paris, ville que j’adore, samedi du coté de Marnes la Vallée et dimanche dans le centre-ville, nous avons fait une longue balade qui nous a amené des Champs Elysées au Boulevard Haussmann avec arrêt au Hard Rock Café puis retour, une belle balade, il faisait pas très chaud mais ensoleillé. Seul petite ombre au tableau mon mal de cuisse était vraiment présent et depuis dimanche soir je prends un anti inflammatoire et je continue à appliquer de la glace tous les soirs… Ce mardi 19 février en fin de journée j’ai effectué une petite sortie de 45 minutes en endurance soit 5.53 kilomètres, les sensations étaient vraiment moyenne, pas trop d’envie ni de plaisir, mal aux jambes, souffle assez cours, je pense que les séquelles du refroidissement était toujours là. Quand à ma cuisse, elle a tenu le coup, le mal était moins présent aujourd’hui… La guérison serait-elle proche ?

 

Paris 2013 008.JPG

Un dimanche matin sur les Champs Elysées...



19:56 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (16) |  Facebook |

Commentaires

On remet souvent le travail sur la planche en course à pied. Bonne continuation! Tu es bien chanceux d'avoir fait cette ballade à Paris.

Écrit par : Francois | mercredi, février 20, 2013

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Merci François, c'est que Paris c'est une superbe ville et a peine a 350 km de Liège.

Écrit par : Rohnny | vendredi, février 22, 2013

c'est jamais agréable je trouve un reprise.
Il faut prendre son temps ;)
bon courage !

Écrit par : julien | mercredi, février 20, 2013

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Merci julien, c'est vrai que c'est dur dur...

Écrit par : Rohnny | vendredi, février 22, 2013

Tant mieux si ton week end s'est bien passé et croisons les doigts pour ta cuisse

Écrit par : kejaj | jeudi, février 21, 2013

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Oui moi aussi je croise les doigts...

Écrit par : Rohnny | vendredi, février 22, 2013

Un bel endroit pour courir.

Écrit par : Luc | jeudi, février 21, 2013

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En effet Luc... La ville lumière ;-)

Écrit par : Rohnny | vendredi, février 22, 2013

Sympa ce weekend à Paris, mais j'ai l'impression que tu as pris quelques risques pour prendre cette photo ;-).
Espérons que ta forme revienne vite suite à ce petit refroidissement !

Écrit par : LaurentP | vendredi, février 22, 2013

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Oui, un risque énorme ;-) Mon rhume va mieux, merci.

Écrit par : Rohnny | vendredi, février 22, 2013

J'ai la chance(ça se discute diront certains ^^) d'habiter en banlieue de Paris et, souvent, je me débarque au centre de Paris runnings au pieds et je rentre chez moi :) une dizaine de kilomètres, certes en milieu urbain, mais c'est très sympa !

Pour ce qui est des rhumes etc... Personnellement, chaque automne, je fais une cure de pollen. Depuis que je fais ça je suis beaucoup plus rarement malade. Cet automne/hiver : rien du tout :-) (pas encore ;-))

Écrit par : Michel | samedi, février 23, 2013

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Merci pour la visite et pour le conseil ;-)

Écrit par : Rohnny | lundi, février 25, 2013

Toujours difficile d'effectuer des sorties dans le froid et quand le physique ne suit pas... mais je suis sur qu'une fois le soleil de retour, l'envie et le plaisir le seront aussi ;-)

Écrit par : Salles de Gym Toulouse | samedi, février 23, 2013

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Oui, vivement le retour du soleil... Et merci pour la visite :-)

Écrit par : Rohnny | lundi, février 25, 2013

Tu avais bien choisi ton week-end pour ta sortie parisienne :)
Bon courage pour la suite et soigne bien ta cuisse.

Écrit par : Sydoky | samedi, février 23, 2013

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Merci Sylvie, oui c'était un weekend sympa.

Écrit par : Rohnny | lundi, février 25, 2013

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