vendredi, février 01, 2013

Janvier 2013 - Le récap...

 Les statistiques du mois de janvier 2013

Voilà déjà le mois de janvier qui tire sa révérence, Dieu que ça passe vite… Il est donc temps de faire le bilan de ce premier mois 2013. C’était loin d’être un mois à record mais il y a des circonstances atténuantes, j’ai dû respecter 17 jours d’arrêt… J’espère que la suite ce fera sans nouveau pépin.

 

Sorties : 8 (record avril-Juillet 2011 : 14 sorties).

Kilomètres : 56.69 kilomètres.

Durée totale des sorties : 07h 27m 35s

Durée moyenne d’une sortie : 0h 55m 56s (record aout 1 :16 :10)

Moyenne des kilomètres par sortie : 8.19 Kilomètres.

Vitesse Moyenne : 7.6 km/h

FC moyenne : 140 bpm

Cumul dénivelé : +206 mètres (+25.8 de dénivelé moyen).

Calories de brulées : 4362


20:40 Écrit par Rohnny dans Statistique mensuelle | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

Commentaires

Un début timide pour toi aussi. J'ai envie de te dire "doucement mais surement" ;) L'année est encore longue et c n'est que le début. Bon courage pour février ;)

Écrit par : Jo'Run | vendredi, février 01, 2013

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Merci Jo, je vais mettre le turbo pour la suite... Merci pour la visite.

Écrit par : Rohnny | vendredi, février 01, 2013

Bon, ton mois de janvier est meilleur que le mien ! :))
Bonne continuation Rohnny !

Écrit par : Sydoky | vendredi, février 01, 2013

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Merci beacoup Sylvie, je suis certains que la forme reviendra vite de ton coté aussi.

Écrit par : rohnny | dimanche, février 03, 2013

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