dimanche, décembre 09, 2012

Nouveau petit record...

Avec cette sortie dominicale, je viens de battre le record de l’an dernier, celui du plus grand nombre de kilomètre parcouru sur 1 an… Je viens de passer les 1045 kilomètres (1039 pour le précédent record)…

Ce matin en ouvrant les rideaux, il faisait tous blanc, la neige était venue recouvrir la cité ardente mais quelques heures plus tard, le dégel avait débuté. C’est donc avec 2 degrés et sous la pluie que vas se dérouler cette sortie. Je décide de partir sur le Ravel nord, direction Coronmeuse et Herstal, 15 minutes en endurance puis j’accélère en résistance douce avec plus de facilité que dimanche dernier, je prends du plaisir même si le parcours est parfois un peu difficile car il reste par endroit un peu de neige ou de la gadoue… Le chemin de retour sera un peu plus difficile car j’ai le vent de face mais je garde le bon cap dans les pulsations sans trop de difficulté. Belle sortie de 86 minutes pour 12.75 kilomètres. Je progresse et me réjouis d’être le 22 décembre pour participer à la Corrida de Hannut (10 Km) avec comme ambition de le faire en moins d’1heure, ce qui serais vraiment une belle performance pour moi…

23:47 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (20) |  Facebook |

Commentaires

Félicitations! D'avoir battu ton record de kilométrage annuel malgré ton arrêt, c'est bon signe.

Écrit par : Francois | lundi, décembre 10, 2012

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Merci Francois, en effet c'est bon signe ;-)

Écrit par : Rohnny | mercredi, décembre 12, 2012

plus de 1000kms malgré une blessure c'est super !!!

chapeau

Écrit par : jb | lundi, décembre 10, 2012

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Merci JB, c'est le point posistf de cette deuxieme partie de saison.

Écrit par : Rohnny | mercredi, décembre 12, 2012

Grande classe d'atteindre ce nombre de km et l'année est pas totalement fini...
Cela laissera un beau défi pour l'année prochaine

Écrit par : Salles de Gym Toulouse | mardi, décembre 11, 2012

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Merci beaucoup pour le commentaire ;-)

Écrit par : Rohnny | mercredi, décembre 12, 2012

Bravo, mon ami
Beau total malgré un arrêt sur blessure.
Je suis sûr que tu atteindras ton objectif pour le 22 décembre.
2013 s'annonce bien :)

Écrit par : Bernard le GROS joggeur | mardi, décembre 11, 2012

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Merci Bernard, je l'espère pour le 22...

Écrit par : Rohnny | mercredi, décembre 12, 2012

Bravo pour tous ces kilomètres parcourus ! Et bon entrainement pour la dernière compétition de l'année :)

Écrit par : Sydoky | mercredi, décembre 12, 2012

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Merci Sylvie, j'espère sincerement pouvoir terminé l'année en beautée.

Écrit par : Rohnny | mercredi, décembre 12, 2012

Allez! On y croit! Il n'y a pas de raison!! Belle progression en tout cas et je suis sûre que 2012 terminera sur une note positive et que 2013 commencera sous les meilleurs hospices!

Écrit par : Desperate RW | mercredi, décembre 12, 2012

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Je l'espère aussi et merci pour ta visite ;-)

Écrit par : Rohnny | vendredi, décembre 14, 2012

Je viens de voir qu'il faut valider 2 fois les com's sur ton blog... C'est pour ça que je ne vois jamais les miens! Je ferme la page avant! Oup's... Bon bah sache que je te laisse régulièrement des com's que tu n'auras pas le loisir de lire puisque je ne les ai pas validés! Oh la la... Je suis vraiment une desperate tête en l'air!

Écrit par : Desperate RW | mercredi, décembre 12, 2012

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Et bien, je suis content de savoir que tu vennais régulièrement et merci pour les commentaires et encouragements :-)

Écrit par : Rohnny | vendredi, décembre 14, 2012

Bravo, tu as fais une belle saison, et un bon retour suite à ta blessure !
Bonne dernière course de la saison ! :)

Écrit par : Eponyme | jeudi, décembre 13, 2012

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Merci Morgan, je me réjouis de la courrir cette corrida de Hannut.

Écrit par : Rohnny | vendredi, décembre 14, 2012

Le travail finit toujours par payer alors t'inquiètes ça va le faire!!!

Merci pour tes visites et qui sait, RDV à Montpellier ;-)

Écrit par : Thepinkrunner | vendredi, décembre 14, 2012

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Merci, je viendrais a Montpellier avec plaisir pour mon premier marathon ;-)

Écrit par : Rohnny | lundi, décembre 17, 2012

Wow! Bravo!

Écrit par : Nicolas | vendredi, décembre 21, 2012

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Merci Nicolas.

Écrit par : rohnny | samedi, décembre 22, 2012

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