lundi, décembre 03, 2012

Les statistiques de novembre...

1000 Kilomètres...

Lors de mon dernier post, je vous avais promis un petit évènement et bien le voici… Jeudi lors de ma séance de fractionné j’ai passé le cap des 1000 kilomètres depuis le début de l’année… Je sais que pour beaucoup d’entre vous ce cap est peut-être déjà franchi depuis longtemps mais pour moi cela reste un petit exploit… C’est la deuxième année consécutive que je le passe et cette année malgré mes 7 semaines d’arrêt blessure, c’est plutôt cool. Maintenant on va essayer de battre le record total de kilomètres (2011) qui était de 1039.83… Sans nouveau pépin, ça devrait le faire…

Ci-dessous les statistiques du mois de novembre, une fois de plus elles sont en hausses, le retour a la normal est vraiment proche.

Novembre:

Sorties : 11 dont 1 jogging (record avril-Juillet 2011 : 14 sorties).

Kilomètres : 92.06 kilomètres.

Durée totale des sorties : 11h 40m 52s

Durée moyenne d’une sortie : 1h 03m 43s (record aout 1 :16 :10)

Moyenne des kilomètres par sortie : 8.19 Kilomètres.

Vitesse Moyenne : 8.19 km/h

FC moyenne : 138 bpm

Calories de brulées : 7555

 

15:39 Écrit par Rohnny dans Statistique mensuelle | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook |

Commentaires

Bravo pour ce cap atteint! C'est un bel accomplissement malgré ta blessure.

Écrit par : Francois | mardi, décembre 04, 2012

Répondre à ce commentaire

Merci Francois, en effet sans la blessure le cap aurait été passé bien plustot...

Écrit par : Rohnny | vendredi, décembre 07, 2012

Salut, bravo, 1000 km, ce n'est pas rien. Maintenant, 40 km à faire en 1 mois, si la météo n'est pas trop mauvaise, ça devrait le faire largement

Écrit par : kejaj | mardi, décembre 04, 2012

Répondre à ce commentaire

En effet Kejaj, celà devrait le faire... Merci pour la visite ;-)

Écrit par : Rohnny | vendredi, décembre 07, 2012

Bravo!! Comme quoi les exploits en course à pied sont multiple et ne dépende pas que de résultat de course!! Les privations sont énorme mais cela vaut la peine d'être vécu...

Écrit par : robert72 | mercredi, décembre 05, 2012

Répondre à ce commentaire

En effet Robert, merci pour la visite.

Écrit par : Rohnny | vendredi, décembre 07, 2012

Les commentaires sont fermés.