lundi, septembre 17, 2012

La reprise...

La reprise continue calmement, jeudi j’ai fait une sortie de 34 minutes et hier une de 40 minutes toujours en endurance, la sortie de hier fut un pure bonheur avec de très bonnes sensations, on dirait que mes muscles se réadapte a la course à pied, vraiment cool… Je me sent également de mieux en mieux même si je dois avouer qu’en palpation j’ai toujours une gêne sous la voute plantaire. Edgar m’a également envoyé le programme de reprise et pour cette semaine ont ajoute un petit peu de résistance douce… C’est vraiment cool d’être de retour aux affaire. Rigolant

05:51 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (8) |  Facebook |

Commentaires

De bonnes nouvelles! C'est certain que ça fait du bien au moral.

Écrit par : Francois | lundi, septembre 17, 2012

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Oh oui François c'est vraiment cool d’être de retour.

Écrit par : Rohnny | jeudi, septembre 20, 2012

Content de te voir d'attaque ! finalement ce petit break te sera bénéfique, si tu arrives à courir tout l'hiver.

Écrit par : Hervé Schwartz | lundi, septembre 17, 2012

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Oui, c'est vrai que j'ai l'impression que ce break seras bénéfique pour la suite...

Écrit par : Rohnny | jeudi, septembre 20, 2012

excellent ça !!! bon par contre reste toujours à l'écoute de ton corps , mais bon je n'ai pas besoin de te le dire je suppose , car tu dois y être même sans le vouloir ( je suis pareil ;-) ) .

Aller bonne continuation !!

Écrit par : duorun | mardi, septembre 18, 2012

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Oui, je veux toujours allez trop vite... Je suis content d’être de retour.

Écrit par : Rohnny | jeudi, septembre 20, 2012

Et voilà le retour des bonnes sensations !! C'est bon ça !!

Écrit par : Maya972 | jeudi, septembre 20, 2012

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Oui Maya, c'est bon ça...

Écrit par : Rohnny | jeudi, septembre 20, 2012

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