lundi, juillet 02, 2012

Mes sorties (courses) en Floride...

 

Et me voilà de retour dans mon plat pays après nos vacances en Floride un peu chahuté à cause de la tempête tropicale Debby qui a secoué le Golfe du Mexique… Dans l’ensemble nous avons passé de bonne vacance mais je confirme que l’Amérique est très cher, ma carte de crédit a bien fonctionné En pleurs  Voici un petit aperçu de ce qui s’est passé coter running… Pendant 6 jours je n’ai rien fais, aucune sortie, juste du repos, je n’avais aucune envie de courir et j’ai donc laissé mon corps au repos Surpris.  Ma première sortie fut donc la course Eagle 5K le samedi 16 juin !  Réveil à 5h30 (et oui, quand ont aime le jogging) et départ de l’hôtel vers 06h05, je suis arrivé sur le lieu de la course (le campus de l’université de Florida Gulf Coast) vers 06h45, le temps de m’inscrire (20 usd avec t-shirt) et de m’échauffer un peu et voilà le départ déjà donné (7h30)… Nous sommes +- 70 et le parcours est plat, nous traversons tous le campus, malgré le faible kilométrage (5 km) il y aura 2 ravitaillements. La seule difficulté aura été la chaleur, même si tôt le matin la chaleur était déjà bien là. Je termine cette course en 27 :57 en 50em position et 2em de ma catégorie ce qui me vaudra une belle récompense (une médaille souvenir). Record personnel pour le 1er et 2em kilomètres (04 :53 et 10 :27). Un vrai plaisir en tous les cas de courir avec tous ses Américains. Une bien belle expérience.

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En haut, c'est l'arrivée et en bas la récompense avec le coach de la FGCU...

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Le mardi et jeudi suivant j’ai effectué une petite sortie de 53 et 51 minutes en endurance douce et dure. Là aussi la chaleur était par moment pas évident à gérer mais quelle plaisir de courir dans cette belle région de Naples.


Samedi 23 juin, 2em course à Naples sur le domaine du parc Sugden, il fait pluvieux (Debby arrive) et très lourd, un circuit autour d’un petit lac a faire deux fois. Il y a énormément de moustique ici… 25 USD pour l’inscription avec ici aussi un beau t-shirts. Un moment poignant c’est l’hymne Américain avant le départ de la course, c’est bizarre mais ça m’a fait monter la larme à l’œil. Nous sommes une petite centaine à prendre le départ et ici aussi c’est la chaleur qu’il a fallu gérer, je me sentais un peu moins bien que la semaine précédente et termine 38em homme en 28 :24 et 5em de ma catégorie ce qui m’a valu une nouvelle récompense.

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Me voilà complètement off lors de l'arrivée et super content lors de la remise des prix...

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Ce fut en tous les cas deux beau moments de mes vacances, la semaine qui a suivi j’ai effectué deux nouvelles sorties en endurance.

Nous voici maintenant de retour et près pour une deuxième partie de saison qui je l’espère sera encore mieux que la première…



23:34 Écrit par Rohnny dans CR de jogging 2012 | Lien permanent | Commentaires (16) |  Facebook |

Commentaires

Je suis certain que ces deux courses en sol américain t'ont fait apprécier encore plus tes vacances.

Écrit par : Francois | mardi, juillet 03, 2012

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Oui, c'était vraiment cool, celà restera un très bon souvenir.

Écrit par : Rohnny | mardi, juillet 03, 2012

C'est un beau cadeau que tu t'es offert! Super sympas tes photos!

Écrit par : Running Gou | jeudi, juillet 05, 2012

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Merci Running Gou, c'est en effet un super souvenir.

Écrit par : rohnny | jeudi, juillet 05, 2012

C'est génial de faire des courses à l'extérieur et en vacance!! Rammasser des récompenses!! Que demander de plus...;-))) Une façon de décompresser....Heureusement tu n'as pas subi les contraintes de la tempête....
Bon retour avec nous et bon recommencement...
A+

Écrit par : robert72 | jeudi, juillet 05, 2012

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Merci Robert, je confirme que mes deux courses US sont un super souvenir.

Écrit par : Rohnny | jeudi, juillet 12, 2012

Bravo Rohnny pour ces compétitions ! Pas facile de courir sous la forte chaleur mais tu t'en es bien sorti, récompensé en plus, c'est sûr que ça fait plaisir :)) Bonne continuation pour la prochaine saison :)

Écrit par : sydoky | jeudi, juillet 05, 2012

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Merci Sylvie ;-)

Écrit par : Rohnny | jeudi, juillet 12, 2012

Bravo pour ces 2 courses ! En plus avec de belles récompenses, super ;-).
Et maintenant bonne reprise ici, plus au frais...

Écrit par : LaurentP | vendredi, juillet 06, 2012

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Merci Laurent…

Écrit par : Rohnny | jeudi, juillet 12, 2012

Bravo pour ces deux courses et les PB que tu as fait tomber ! Ça doit être une belle expérience de courir à l'étrange.

Écrit par : Eponyme | samedi, juillet 07, 2012

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Merci Eponyme, Oui, ce fut une superbe expérience !

Écrit par : Rohnny | jeudi, juillet 12, 2012

Ah l'hymne Américain, il ma fait chialer à chaque fois et dire que je vais revivre çà encore une fois Chicago après NY et Boston!
Superbes vacances sportives, çà doit être très sympa aussi de faire des petites courses comme çà!
Merci pour ton passage ;-)

Écrit par : The Pinkrunner | dimanche, juillet 08, 2012

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C’est vrai que cet hymne restera un souvenir incroyable…

Écrit par : Rohnny | jeudi, juillet 12, 2012

salut rhonny

eh bien je vois que tu as passé de super vacances avec en plus de ça deux belles courses avec récompenses !! que demander de mieux ;-)

Aller maintenant on se mobilise a fond pour le deuxième semestre 2012 ;-)

Écrit par : olive | dimanche, juillet 08, 2012

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Oui Olive, c’est reparti pour la 2em partie de saison…

Écrit par : Rohnny | jeudi, juillet 12, 2012

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