jeudi, mars 22, 2012

Les dernières news de la semaine...

Retour à Naimette aujourd’hui, il y avait une séance de fractionné au programme, 5 x 2000 mètres avec 3’ de récupération mais Edgar a changé la donne suite à mon petit soucis de dimanche et la non sortie de mardi, aujourd’hui ce sera 60 minutes en endurance... Une séance pas bien excitante donc mais effectué sans douleur et ça c’est bien le positif. Demain soir ce sera le souper annuel de notre club ou je serais mis à l’honneur car j’ai participé a au moins 5 courses du challenge inter club et dimanche j’effectuerais une nouvelle sortie longue de 100 minutes. Aller bon weekend à tous.

23:53 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

C'était en effet plus sage de te reposer cette semaine ;) Bon week-end à toi aussi et bon appétit :)

Écrit par : sydoky | vendredi, mars 23, 2012

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Merci Sylvie :-)

Écrit par : Rohnny | samedi, mars 24, 2012

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