dimanche, février 26, 2012

La sortie de dimanche...

Nouvelle sortie longue en ce dimanche matin, il pluvine légèrement vers 10h30 quand je quitte la maison direction le parc de la Boverie en mode footing, je prends 15 minutes pour m’échauffer puis je décide de partir vers Belle ile puis Tilff pour 90 minutes en résistance douce (145-155 pulsations), je me suis rarement senti aussi bien, les sensations sont super bonne et je prends un maximum de plaisir, une vrai sortie bonheur, c’est vraiment super de ce sentir ainsi. J’aurais donc fais une sortie d’1h48 et ma Garmin comptabilise 16.60 kilomètres, je suis une fois de plus surpris par le kilométrage effectué… Cela s’allonge méchamment. J’ai aussi bien failli avoir un petit accident durant cette sortie avec 5 personnes en vtt qui ce croyaient seul au monde et prioritaire sur tous le monde, j’ai juste eu le temps de me jeter dans le fossé… Criant

22:14 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (8) |  Facebook |

Commentaires

ca s'allonge et ca va vite aussi. Tu vas faire peter ton record sur semi !!

Écrit par : jb_nobrain | lundi, février 27, 2012

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Merci jb, je me faisais la même réflexion, je me réjouis de courir le semi de Visé a la mi-mai.

Écrit par : rohnny | mardi, février 28, 2012

Accident évité et belle longue sortie. Bravo.

Écrit par : Luc | mardi, février 28, 2012

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Merci Luc ;-)

Écrit par : rohnny | mardi, février 28, 2012

Bravo pour cette belle sortie !

Écrit par : Sydoky | mardi, février 28, 2012

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Merci Sylvie.

Écrit par : rohnny | jeudi, mars 01, 2012

C'est vraiment une sacré sortie longue que tu as fait là ! De mon côté je n'ai jamais encore fait aussi long !
Je parie que les VTTtistes étaient flamands, non ?? ;-))

Écrit par : LaurentP | mardi, février 28, 2012

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Et bien Laurent je sais pas si ils étaient Flamand mais j'ai jurer un bon coup en Wallon ;-)

Écrit par : rohnny | jeudi, mars 01, 2012

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