dimanche, février 05, 2012

La sortie du dimanche...

-11 degrés ce matin à Liège… Cela devient pénible de sortir par des températures pareilles et je suis de moins en moins motiver Embarrassé.  Et puis tout d’un coup ma douce a une idée géniale… Elle a un abonnement à la salle de sport du coin et me suggère d’y aller à sa place…  Super idée… Merci ma puce ! Comme il n’y a pas trop de contrôle a l’entrée, c’est donc faisable. Et me voilà donc parti pour 80 minutes dont 60 en résistance douce sur le tapis roulant, je dois bien avouer que c’est différent et je trouve même que c’est plus facile de courir en extérieur, le temps ne passe pas trop vite malgré le film passé sur les écrans dans la salle de plus je trouve qu’il y a un brouhaha incroyable dans cette salle, je pense que ma douce a beaucoup de courage a s’entrainer ici. Seul point positif et il est de taille, il fait ici quasi 20 degrés. J’ai effectué 12.12 kilomètres en respectant bien mes pulsations mais les sensations n’était pas trop top et de plus cet après midi j’ai attrapé un peu mal au tibia gauche… J’espère que c’est rien de trop grave !

23:05 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook |

Commentaires

salut

c'est sur que courir par des températures pareils c'est pas facile, voir même pas conseillé du tout !!! Moi je me suis fait une sortie sous la neige dimanche , j'ai trouvé cela super , la température n'était pas trop fraiche -2° et cela est bien passé.

Pour ton tibia surement l'entrainement sur le tapis, pour des séances un peu longue le tapis c'est pas top.

aller bonne continuation
a+

Écrit par : duorun | lundi, février 06, 2012

Répondre à ce commentaire

Oui, je pense aussi que le tapis est responsable de mon mal de tibia, je vais faire une petite sortie ce soir et ont verra bien...

Écrit par : rohnny | mardi, février 07, 2012

Un -11, je le prends tout l'hiver car c'est mieux que -28. Prends bien soins de ce tibia.

Écrit par : Luc | mardi, février 07, 2012

Répondre à ce commentaire

-13.5 ce matin, je n'arrive pas a me faire a ce froid... Je ne pourrais donc pas vivre chez toi Luc ;-)

Écrit par : rohnny | mardi, février 07, 2012

Bonne idée que de courir un peu au chaud par cette météo hivernale !
Espérons que le tibia va vite se soigner.
a+

Écrit par : LaurentP | mardi, février 07, 2012

Répondre à ce commentaire

Merci Laurent, oui mon tibia va mieux et c'est tant mieux.

Écrit par : Rohnny | vendredi, février 10, 2012

Les commentaires sont fermés.