dimanche, janvier 22, 2012

Le jogging de la cross cup - Hannut

 Le jogging de la cross cup – Hannut

Dimanche 22 janvier 2012

10.29 Kilomètres

Météo: 6 degrés, vent en rafale.

Prix: 5 euros.

Présentation: C’est le jogging qui ouvre ma saison 2012, il n’était d’abord pas au programme car je trouvais qu’il venait un peu tôt (l’an dernier c’était a la mi-février) et puis finalement vu les conditions climatique clémente et le bon souvenir de 2010 j’ai décidé de m’y inscrire… De plus la course commençait à me manquer. L’an dernier ce jogging comptait pour le challenge Hesbignon et il y avait plus de 350 participants, cette année sans ce challenge il y avait 98 inscrits sur le 10 kilomètres et une vingtaine sur le 5 kilomètres. C’est une grande différence. Le parcours est assez roulants hormis deux cotes dont une de première catégorie,  nous traverserons deux villages et emprunterons chemin de terre et le Ravel.L’organisation était bonne, ravitaillement (eau) a mi-parcours et en fin de course avec une bouteille d’AA Drink et une médaille a chaque arrivant. Pas d’attente a l’inscription vu le peu de joggeur. Parking facile, juste a coté du hall omnisport.

Jogging 006.jpg

 

Course: Nous sommes 98 à partir vers 10h15, je pars comme d’habitude en queue de peloton, nous quittons le stade et empruntons un chemin de terre direction Avernas le Baudouin, le peloton s’étire lentement, je m’efforce de ne pas partir trop vite. Première cote, je dépasse deux concurrents et dans la descente vers le village j’en dépasse deux autres mais très vite la difficulté du jour arrive, une cote d’un bon kilomètre, je commence à peiner un peu quand deux concurrents me dépassent mais j’arrive a les accrocher et ça fait un bien fou Rigolant Retour sur le plat et c’est à mon tour d’accélérer un peu et de les décrocher. Les 5 premiers kilomètres sont bouclés en 30 :27,  je suis surpris c’est un bon chrono malgré les deux belles cote. Ravitaillement, je bois deux gorgées d’eau et repart, je dépasse une nouvelle concurrentes avant de prendre la direction du village de Bertrée, ont entre sur le Ravel et j’ai le vent de face, je dois me battre pour continuer à avancer, ce n’est pas évident surtout que c’est une longue ligne droite a découvert, ont traverse le village avant de reprendre la direction d’Avernas puis de Hannut. Ce vent sera vraiment la difficulté de la fin du jogging car les deux derniers kilomètres sont de nouveau a découvert et en légère montée. Je donne vraiment ce qu’il me reste et termine en 1 :04 :50.        

Feelings: En 2010, j’avais effectué ce jogging en 01 :09 :23, j’améliore donc mon chrono de quasi 5 minutes, c’est évidemment super, je suis vraiment content, les entrainements payent et ça c’est positif.

 

 

 

Chrono et classement:

2011 : 1 :09 :23 - 312/330.

2012 : 1 :04 :50 - 90/98.

22:27 Écrit par Rohnny dans CR de jogging 2012 | Lien permanent | Commentaires (15) |  Facebook |

Commentaires

je ne dirais qu'une chose : felicitation !!!!!

Écrit par : jb | dimanche, janvier 22, 2012

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Merci Jb, c'est vrai que la progression est là...

Écrit par : rohnny | mardi, janvier 24, 2012

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C'est chouette quand on peut comparer le chrono entre 2 années et qu'on voit une telle progression ! Bravo et tout ça sur le 1er jogging de l'année. Qu'est ce que ce sera quand tu sera dans ta plus grande forme !?

Écrit par : Le bob orange | mardi, janvier 24, 2012

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Merci mon ami Bob, c'est vrai que c'est motivant... L"année 2012 va être grandiose :-)

Écrit par : Rohnny | mardi, janvier 24, 2012

Et de une!!!Enfin 2012 commence avec une amélioration de 5'...Que demander de plus;-)) Bravo!!

Écrit par : robert72 | mardi, janvier 24, 2012

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Merci Robert, oui en effet c'est motivant les 5 minutes de gagné et cela augure de bonne chose pour la suite.

Écrit par : Rohnny | mardi, janvier 24, 2012

Encore un joli progrès par rapport à l'an passé ! J'aimerais bien gagner 5' moi aussi sur mon prochain 10 km ;-)

Écrit par : LaurentP | mardi, janvier 24, 2012

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Merci Laurent, c'est vrai que la saison commence bien mais je suis loin de ton niveau ;-)

Écrit par : Rohnny | mercredi, janvier 25, 2012

Bravo pour cette course. Belle progression en 1 an!

Bonne saison sportive 2012 :).

Écrit par : benjpj | mardi, janvier 24, 2012

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Merci, merci.

Écrit par : Rohnny | mercredi, janvier 25, 2012

Une belle progression. Tes courses se déroulent bien dernièrement. C'est sur la bonne voie. Félicitations pour ton chrono.

Écrit par : Luc | mercredi, janvier 25, 2012

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merci Luc et bon courage a toi pour ton marathon.

Écrit par : Rohnny | mercredi, janvier 25, 2012

bonsoir

Je découvre votre site , super sympa , beaucoup de plaisir a lire vos comptes rendus de courses.
au plaisir

sportivement

Écrit par : duorun | dimanche, janvier 29, 2012

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bonsoir

Je découvre votre site , super sympa , beaucoup de plaisir a lire vos comptes rendus de courses.
au plaisir

sportivement

Écrit par : duorun | dimanche, janvier 29, 2012

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Bonjour Duorum, merci pout ta visite et pour ton commentaire, c'est super sympa. Je vais te mettre dans mes liens amis jogguers et ne manquerais pas venir te rendre visite.

Écrit par : rohnny | mardi, janvier 31, 2012

Les commentaires sont fermés.