lundi, janvier 02, 2012

Première sortie 2012...

Et voilà, la première sortie de 2012 a été effectuée ce lundi 02 janvier… C’est avec peu d’enthousiasme que je quitte la maison, il faisait gris et un peu venteux et puis avec les excès des fêtes de fin d’année… Bref la motivation n’était pas trop au rendez-vous Incertain  Comme je dois effectuer cette sortie en endurance (120-135 pulsations), je décide de rester dans le parc de la Boverie, les 15 premières minutes j’ai un peu mal aux tibias mais par la suite cela va s’en aller !  Bizarre ce mal, je l’ai déjà connu il y a quelques mois puis sans raison particulière il avait disparu Incertain Je suis content car je me rends compte que la vitesse augmente un peu en endurance, je reviens a mon niveau du mois d’octobre d’avant ma blessure et mon rhume, c’est encourageant. Cette sortie aura durée 51 minutes (6.6 kilomètres). C’était ma dernière journée de congé aussi, demain (mardi) je retourne au boulot En pleurs.

22:55 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (8) |  Facebook |

Commentaires

tu me rassure mon petit rohnny. J'ai eu peur d'etre le seul a avoir une petite motivation pour cette premiere sortie de 2012. Mais l'important c'est d'etre sorti quand meme. Content que tu recuperes ton niveau avant blessures.

Écrit par : jb_nobrain | mardi, janvier 03, 2012

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C'est vrai jb, c'est pas toujours évident de rester motivé... surtout après les excès des fêtes de fin d'année et puis c'est l’hiver aussi...

Écrit par : rohnny | mercredi, janvier 04, 2012

Bonne reprise et pour débuter l'année avec une endurance c'est déjà positif pour éliminer les excès ;-))
Courage pour le boulot cela vas te recadrer dans un contexte habituel pour le corps!!
Les semaines et les mois passerons vite et les chronos suivront!!

Écrit par : robert72 | mercredi, janvier 04, 2012

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Merci Robert, c'est vrai que l'ont s'y habitue vite a retravailler et puis ne dit ont pas que le travail c'est la santé...

Écrit par : rohnny | jeudi, janvier 05, 2012

Salut Rohnny! Finalement, j'ai trouvé une solution (mais heureusement que le papa noel est passé par là!).
J'ai fait le même type de sortie que toi aujourd'hui, dis moi que cela fait du bien, dis moi que cela est utile...

Écrit par : Rasmette | mercredi, janvier 04, 2012

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Content de savoir que ton problème d'ordinateur est résolu et je te confirme que c'est utile et que cela fait du bien ;-)

Écrit par : Rohnny | jeudi, janvier 05, 2012

1° sortie de 2012 !!
Allez c'est reparti, les bonnes sensations reviennent vite, pas de soucis !!

Écrit par : Maya972 | jeudi, janvier 05, 2012

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Merci Maya, bonne reprise a toi aussi.

Écrit par : Rohnny | vendredi, janvier 06, 2012

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