dimanche, décembre 18, 2011

La corrida de Hannut (10 km)

Présentation: La corrida de Hannut (10 km, 9.75 sur ma garmin) – 4 tours de 2.5 km.

Date: Samedi 17 décembre 2011

Prix: 6 euros.

Météo: 2 degrés, couvert.

Parcours: 4 boucles de 2.5 kilomètres avec passage dans le centre ville mais également dans le marché couvert ou ce trouve l’arrivée. Parcours assez plat donc sans difficulté.

 

Organisation: Superbe organisation, cougnou et chocolat chaud a l’arrivée. Parking très facile à coté du marché couvert.

 

Course: Il y avait beaucoup de monde, 249 partants pour le 5 km (2 boucles) et 479 pour le 10 km (4 boucles) soit 728 partants…Super content de revoir quelques amis du forum.org. Autant dire que les premiers mètres furent un peu pénible, je suis partis comme d’habitude en queue de pelletons et il m’a fallut dépasser pas mal de concurrents plus lent que moi (oui, oui cela existe) Surpris, le premier KM sera bouclé en 06 :58 puis 06 :14 et 06 :16… dès l’entame de la deuxième boucles je dois ralentir un peu la cadence, mes pulsations sont a 166 et je peine un peu, je me fais dépasser régulièrement, je sens qu’une fois de plus je suis  parti un rien trop vite, je tourne maintenant à 06 :39, 06 :25 et 06 :50 pour le 6em kilomètres. Une chose est sure, ce n’est pas aujourd’hui que je vais réaliser des exploits. J’essaye de garder un bon rythme et ce qui est positif c’est que je prends du plaisir. 06 :45, 06 :47 et 06 :45 pour les derniers chronos. A chaque passage dans le marché couvert je reçois les encouragements des amis et de mes parents venu pour l’occasion m’encourager. Malheureusement je n’étais pas dans un très grand jour. Je termine en 01 :04 :39 soit la 449em positions sur 479.

 

Feelings: C’étais pas la top forme mais j’y ai pris beaucoup de plaisir et puis c’est vrais que depuis le 06 novembre, date de mon dernier jogging, j’ai essuyé quelques déboires qui m’ont empêché de m’entrainer correctement. Vivement la saison prochaine pour de nouveau exploits Rigolant

Corrida de Hannut 017.jpg

Avec mon Papa et ma Maman à l'arrivée.

 

12:39 Écrit par Rohnny dans CR de jogging 2011 | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook |

Commentaires

felicitation pour ta derniere course de l'année !!! Je suis sur quil y aura plein de bonnes perfs en 2012 et surtout autant de plaisir qu'en 2011.

Écrit par : jb | dimanche, décembre 18, 2011

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Oui merci jb, dommage que le résultat n’est pas trop bon ;-)

Écrit par : rohnny | mardi, décembre 20, 2011

Bravo Rohnny, malgré tes problèmes de fin de saison ta course avec plaisir était une réussite!!
Place à un peu de repos avant les fêtes;-)))
a+

Écrit par : robert72 | dimanche, décembre 18, 2011

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Merci Robert, oui maintenant je vais bien m’entrainer pour la saison 2012.

Écrit par : rohnny | mardi, décembre 20, 2011

Salut Rohnny, pas de soucis, le résultat est logique vu ton manque d'entraînements, mais tout va revenir, le principal était d'apprécier la course ;-)
bonnes fêtes !

Écrit par : LaurentP | mardi, décembre 20, 2011

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Merci Laurent, c’est vrai que j’ai remarqué que la condition avait fais un pas en arrière mais comme tu dis, elle reviendra vite. Bonnes fêtes a toi aussi.

Écrit par : rohnny | mercredi, décembre 21, 2011

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