dimanche, septembre 25, 2011

Belle sortie Dominicale...

Sortie Dominicale avec un beau soleil et 20 degrés ce matin (11h30), 05 minutes de footing puis 70 minutes en E2 (140-150 puls) sur le Ravel avec ma douce en vélo pour m’accompagner, une vrai sortie plaisir même si je montrais quelques signes de fatigue vers la fin, j’espère que je n’en fais pas de trop…
Samedi, je suis passé sur la balance et… 84,8 Kg c’est dingue… C’est la confirmation de jeudi, encore 1.8kg et j’aurais atteint mon but.
Le programme de la semaine sera une sortie cool mardi, de l’E2 jeudi et le jogging de Liège dimanche…

19:36 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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