mardi, août 02, 2011

Belle sortie...

Sortie sur le ravel aujourd’hui, il faisait encore 30 degrés au centre de Liège vers 17h00 quand j’ai débuté mon entrainement, 55 minutes d’endurance (120-135 puls), vu la chaleur il n’était pas évident de garder les puls dans cette zone… Vraiment de bonnes sensations, j’ai aussi eu moins mal au tibia et mollet lors du début de la séance, que du positif quoi… Jeudi ce sera une séance de fractionné à Naimette.

22:25 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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