jeudi, avril 28, 2011

Naimette 10 x 100/100...

Retour au club a Naimette aujourd’hui et sous la pluie… j’ai commencé par 20 minutes d’échauffement puis 10 minutes d’étirements ensuite Edgar ma demandé de faire une série de 10 x 100/100, pas de bonne ni mauvaise sensation… Je termine par 20 minutes de footing et les étirements de fin de séance.

Pas grand-chose d’autre a dire sur cette séance…

Je ne participerais pas au jogging de Couthuin (Manche 6 du challenge Hesbignon) ce samedi car nous passons la journée à la mer chez des amis mais dimanche je ferais une sortie E1 + E2.

22:22 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Les entraînements sous la pluie ce n'est pas commode, bravo.

Écrit par : Luc Levesque | samedi, avril 30, 2011

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Merci Luc, la motivation de progresser est là... ;-)

Écrit par : Rohnny | samedi, avril 30, 2011

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