mardi, avril 19, 2011

Mardi c'est de l'endurance...

Mais quelle superbe météo en cette fin d’après midi, plein soleil et 27 degrés… C’est si gai de courir sous le soleil.

Une sortie d’une heure (01 :02 :31) pour 7.70 KM en Endurance pure, moyenne de 131 puls. Bonne sensation même si j’ai ressenti une très légère douleur au dessous du genou droit Déçu. Jeudi je ferais une nouvelle sortie endurance de 50’ et le week-end ce sera le jogging des cloches à Waremme (samedi – 17H) ou le jogging de Seraing (lundi – 15H). Waremme me fais un peu peur car il affiche 12.8 Km alors que Seraing c’est 10 Km… Bref que choisir ???  

22:05 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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