mardi, avril 12, 2011

Endurance...

Je devais m’entrainer au stade aujourd’hui mais je suis rentré tard du boulot et il y avait des embouteillages sur l’E40 direction Rocourt Criant
J’irais donc au stade jeudi et aujourd’hui j’ai fais une sortie 100% endurance (120-135 puls) pas grand chose a dire sauf qu’il faisait pas très chaud, a peine 12 degrés soit plus de la moitié de dimanche…
J’ai parfois l’impression de me trainer quand je fais une sortie en endurance, c’est pas évident de rester dans la zone E1 mais comme tous le monde me dit que la progression vient par l’endurance…
Il me tarde vraiment de voir que je progresse, il me faudrait ce petit clic qui rebousterait un peu ma motivation… Comme une belle prestation dimanche lors du jogging de la cote des ânes à Oleye.

21:41 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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