dimanche, mars 27, 2011

Jogging « les sentiers du Sart Tilman », dur dur…

J’ai donc participé au jogging les sentiers du Sart Tilman ce dimanche, superbe parcours quasi a 100% en foret… Belle organisation mais dommage que lors de mon arrivée il n’y avait plus d’eau… J’ai été surpris par le parcours, je ne m'attendais pas a ce qu’il soit si vallonné et par moment j’ai vraiment souffert…

Je pars comme d’habitude en fin de pelleton et comme d’habitude cela ce bouscule un peu, il faut trouver sa place, je commence a dépasser quelques concurrents mais très vite les cotes ce succèdes et je commence a peiner… Vers le KM3 (longue montée), j’ai un petit coup de mou et je dois décrocher un peu, je me fais dépasser par 6 concurrents, j’arrive a rester en contact avec une joggeuse, au ravitaillent de la mi-course (KM 5, CHU) je prends le temps (30 secondes) de boire mon gobelet d’eau et je repars, ont loge le golf du Sart Tilman puis longue descente vers le manège l’éperon puis ont remonte vers le Golf, je souffre vraiment, cette cote qui n’en fini pas me fait mal, je me fais de nouveau dépasser par quelques concurrents... Je doute et j’ai l’impression de faire du surplace, ont entre (enfin) dans le golf avec un léger faux plat descendant, deux filles me dépassent mais là aussi je dois les laisser filler… Je me sens un peu mieux et je vais même arriver a re-dépasser une concurrente dans une nouvelle grosse cote… L’arrivée est en vue (enfin), je termine en 1 :14 :21, mon garmin m’indique que j’ai fais 10.84 kilomètres.

J’ai vraiment souffert et j’ai eu des moments de doute mais je suis content de l’avoir fait, il me reste des progrès monstre a faire…

16:25 Écrit par Rohnny dans CR de jogging 2011 | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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