lundi, mars 21, 2011

Sortie sous le soleil...

Il faisait bien bon ce dimanche matin, 15 degrés et avec la présence du Monsieur soleil, c’était bien agréable. Je suis parti sur mon parcours habituel, Parc de la Boverie – Belle ile – Chenée et retour. Les 20 premières minutes (E1 = 120-135 puls) étaient un peu plus difficile, mal au mollet et difficile de rester en dessous de 135 puls puis j’ai accéléré, 25 minutes en E2 (140-150 puls), bonne sensation, j’avais l’impression de courir sans me fatigué… Cool… Puis 20 nouvelles minutes en E1. Je suis content, j’ai vraiment l’impression de progresser.

Je me suis inscrit au jogging « Les sentiers du Sart Tilman » qui ce déroulera le dimanche 27 mars, cela me permettra de voir un peu ou je me trouve dans ma préparation.

 

08:02 Écrit par Rohnny | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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